Maak je niet dik

15 september 2009

Ach, je weet al lang dat je eigenlijk wat te dik bent en dat het slecht is voor je gezondheid. Je hebt je best gedaan, geprobeerd diëten te volgen, meer te bewegen en minder te eten en te drinken. Soms gaat het goed, maar je valt ook terug. Naarmate de jaren verstrijken kom je steeds wat kilo’s aan, dat is het leven.

Tja, je jeugd had beter gekund, misschien wat teveel gepest op school. Je ouders kochten snoep want ze gunden je zoveel. In de kantine kocht je eerder dat broodje frikadel speciaal dan het broodje kaas. Trouwens die kaas is toch ook vet. Biertjes, wijntjes, frisdrank, bacootje, kopstootje, feestje bouwen.

Och, je hebt geleerd dat je bord leeg moet. Je bent gewend geraakt aan je volle maag. Ook al mag je niet zeggen dat je honger hebt – want ze hebben alleen in Afrika honger – toch heb je het regelmatig. Vooral veel vlees en liefst met saus, want anders smaakt het zo puur. Drie maal per dag moet je eten, tussendoortjes daargelaten.

Tss, je bent dat gezeur zat. Niet iedereen hoeft een slanke den te zijn, die zijn trouwens ook niet gezond. Dat gezeik continu over je gewicht of je figuur, laat je toch gewoon lekker leven. Het is toch veel belangrijker dat je lekker in je vel zit en met gewoon eten en drinken wat je lekker vindt gaat dat prima.

Joh, je weet het nou wel. Je hebt er gewoon geen zin in, echt niet. Trouwens, het lukt echt niet hoor. Je hebt geen zin in een strafkamp. Je wilt genieten van de leuke dingen in het leven, er is al genoeg ellende. Je wilt je niet ook nog eens ongelukkig voelen omdat je geweten je te vaak waarschuwt voor jezelf.

Nee, je kan niets leren van de afloop die andere mensen meemaken. Dat overkomt jou niet, nog geen tien procent kans. Voor jou valt het mee. Trouwens voor jou is het complexer, wellicht medisch of gewoon fysiek een belemmering. Dat verklaart een hoop, toch. Gelukkig, dan kun je gewoon verder gaan. Met leven.