Informatie ** Op zoek naar kennis Levensvragen
19 augustus 2009
Levensvragen zijn bijvoorbeeld problemen, dilemma's of ambities. De vraag kenmerkt zich doordat de vragensteller niet geheel in staat is zelf antwoord te geven. De vragensteller zoekt naar een bevestiging, een oplossing, keuze of een kans. Bij het vinden van het antwoord is hulp gewenst. Hulp vanuit werk- en levenservaring, professioneel, vertrouwd en met resultaat.
In het plaatje hieronder zie je de verschillende gebieden van waaruit een levensvraag kan voortkomen. Uiteraard kan een levensvraag meerdere gebieden beslaan of ontstaan door onbalans tussen de gebieden.
- Ik wil gezonder leven, maar hoe pak ik dat aan?
- Hoe lukt het mij nu wel om te stoppen met roken?
- Waarom voel ik me zo futloos, moe, opgebrand?
Relaties is de eerste harde kern in dit huis. Mensen functioneren in een samenleving. Familie, vrienden, kennissen en eventueel een partner zijn belangrijk om gelukkig te zijn.
- Hoe krijg ik beter contact met mijn (klein)kind?
- Is scheiden een oplossing?
- Hoe vind ik nieuwe vrienden?
Carrière is de tweede harde kern. Mensen werken ons inziens om te leven en niet andersom. Werk kan veel voldoening geven, afleiding en sociale contacten.
- Welke opleiding of studie zal ik beginnen?
- Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk?
- Ik wil die leuke baan, maar hoe krijg ik die?
Ontspanning is nodig om het hoofd af en toe leeg te maken. Even met andere dingen bezig zijn in een rustiger tempo. Daardoor krijg je vaak nieuwe ideeën en krijg je weer energie.
- Hoe krijg ik meer tijd voor mijzelf?
- Waarom lig ik 's nachts steeds wakker, lig ik te piekeren?
- Welke hobby zou goed bij mij passen?
Inspanning in de vorm van sporten of bewegen is niet alleen noodzakelijk voor je fysieke lichaam. Fit zijn is ook van belang voor je mentale weerbaarheid.
- Wanneer vind ik de tijd om wat aan sport te doen?
- Hoe kan ik mijn conditie verbeteren?
- Ik heb geen discipline om het vol te houden, wat nu?
Zingeving is het dak van dit huis, het beschermt je tegen het weer. Vanuit privé en werk maak je een persoonlijke groei door, wat leidt tot nieuwe levensdoelen en een zinvol bestaan.
- Wat wil ik eigenlijk bereiken in mijn leven?
- Hoe ontdek ik mijn passie, mijn drijfveren en mijn waarden?
- Waar word ik echt gelukkig van, wat is mijn levensdoel?
Geen duidelijke vraag, maar wel een onbestemd gevoel
Wellicht vind jij het lastig om over jezelf na te denken. Mogelijk dat jij geen levensvraag hebt, maar toch niet lekker in je vel zit. Krijg jij wel eens kritiek, maar kun je dat niet plaatsen? Juist ook in deze gevallen kan een counselor of coach jou helpen inzicht en overzicht te krijgen.