Kanker, omgaan met

06 augustus 2009

Zo hard is het. Je schrikt ervan, bent lamgeslagen, gelooft het niet. Of het jou zelf betreft of een naaste, het komt keihard aan. Vanaf het moment dat je het hoort komt de stoomlocomotief in beweging, langzaam maar resoluut. En je zit niet aan het stuur.

Hoe moet je daar nu mee omgaan? Ieder mens en iedere situatie is anders, dus is er geen standaard aanpak. Hierna volgen een paar overdenkingen die jou hopelijk helpen om op de rails te blijven.

Emoties horen erbij en het helpt echt deze te uiten. Schaam je alsjeblieft niet om te huilen, schreeuw het uit als het in je zit. Stampvoeten mag ook. Wanneer je veel fysieke energie hebt die eruit moet, beweeg of sport je dan voldoende moe.

Praten helpt bij het verwerken. Zoek mensen op om je verhaal mee te delen. Vraag of ze willen luisteren. Een dag alleen zijn kan goed voor je zijn, maar kruip niet in je schulp want je gedachten gaan op een gegeven moment in cirkeltjes draaien.

Contact houden is erg belangrijk. Veel mensen kunnen moeilijk omgaan met ernstige ziektes en relaties komen op een laag pitje. Het is volkomen normaal wanneer je tegen de zieke zegt dat je niet weet wat je moet doen, hij of zij kan namelijk vertellen wat gewenst is.

Lotgenoten opzoeken geeft meestal een gevoel van verbondenheid en geborgenheid. Je kunt ervaringen uitwisselen en elkaar steunen en advies geven. Wanneer het je teveel wordt, mag je met respect een gesprek afbreken.

Neem iemand mee bij ieder bezoek aan een arts of specialist. Je krijgt soms teveel informatie om te onthouden, het dringt ook niet altijd goed door. Vraag iemand mee die goed kan luisteren en jou kan steunen op een manier die jij nodig hebt.

Betrek je huisarts in jouw proces, hij of zij is de spil met de medische wereld. Je huisarts kan helpen om onderzoeken te versnellen of bijvoorbeeld zaken meer duidelijk te krijgen in overleg met de behandelend arts en specialist. Vraag desgewenst om een dubbele afspraak.

Eis duidelijkheid in al je contacten met medicijnmannen. Het is jouw leven en je houdt de verantwoordelijkheid ervoor. Ga niet weg bij een arts voordat je precies weet waar je aan toe bent en voordat je verteld hebt wat jij graag wilt. Vraag iemand mee die je hierbij helpt.