Counseling

26 september 2009

Gewoonlijk kunnen we de problemen in ons leven aan. Soms hebben we hulp nodig. Counseling helpt mensen die niet lekker in hun vel zitten om met overzichtelijke doelen weer energie en plezier in het leven te krijgen.

“Counseling (soms ook wel als counselling geschreven) is een laagdrempelige vorm van (emotionele) hulpverlening. Letterlijk vertaald uit het Engels betekent het raad geven. Het doel van counseling is het helpen van mensen bij:

• het oplossen of hanteren van problemen;
• het vinden van antwoorden op vragen;
• het benutten van ongebruikte mogelijkheden;
• het ontwikkelen van kennis en vaardigheden.

Counseling is resultaatgericht en pragmatisch van aard. Het gaat er om dat een cliënt doelen gaat formuleren en gaat handelen om deze doelen te bereiken.” [bron: wikipedia]

Vaak voorkomende onderwerpen bij counseling:

• Burnout
• Stress
• Ruzie
• Relatieproblemen
• Verlies verwerken
• Eenzaamheid

Ook kan het een combinatie van onderwerpen zijn of alleen maar een onbestendig gevoel. Zit je veel te piekeren? Kun je niet goed slapen? Word je snel boos? Ben je continu verkrampt? Hoor je jezelf problemen herhalen? Voel je een last op je schouders? Zie je op tegen de berg? Dit zijn aanleidingen om een gesprek aan te gaan.

Voor wie?

Counseling is voor iedereen geschikt. Mensen uit alle lagen van de bevolking komen voor counseling. Gebruik maken van counseling maakt je absoluut niet zielig of zwak, maar vergt juist moed om hulp te zoeken en aan de slag te gaan om de touwtjes weer in handen te krijgen.

Een paar gesprekken kunnen al genoeg zijn om weer overzicht te krijgen. Nieuwe inzichten bieden je perspectief naar de toekomst en je krijgt weer energie en plezier in het leven nu. Het begint met jouw verhaal, waar aandachtig naar geluisterd wordt. De counselor wil net zo graag als jij, dat je weer lekker in je vel komt te zitten.

De werkwijze en kosten verschillen per counselor. Wacht niet te lang met hulp vragen, want het is mogelijk om op korte termijn weer overzicht en een beter gevoel te krijgen.

Ben je op zoek naar een counselor? Lees dan: dit artikel.